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【诗求你照你的慈爱将我救活，我就遵守你口中的法度。
【诗我若不是喜爱你的律法，早就在苦难中灭绝了。
【诗凡地上的恶人，你除掉他，好像除掉渣滓，因此我爱你的法度。
【诗所以我爱你的命令胜于金子，更胜于精金。
【诗你的话极其精炼，所以你的仆人喜爱。
爱是世界上很伟大的力量，爱能够温暖人、建立人，甚至能改变人。那么操练爱的方法有哪些呢？
1、微笑与问候
一个微笑和问候可以传递出温暖和友好，并且能够拉近人与人的距离。一位有爱的人，他不会吝啬自己的微笑与问候。
2、用心观察
在日常生活中要留意身边人的行为与情绪变化，当他们的情绪变化很大时，并主动地去询问并关心其状况。
3、用心聆听
在与人相处时，要认真聆听对方的想法与感受，通过聆听可以更好地理解对方的需要与处境，从而展现出爱。
4、心动与行动
看到身边的人有需要时，如果动了恻隐之心，应当马上把它付诸行动，给予对方安慰、鼓励以及实际的帮助。如果动了恻隐之心，没有付诸行动，久而久之，爱心就会变的麻木，只有把爱付诸行动，才能真正地给人带来温暖。
这四样都是操练爱的方法。让我们在生活中多一点爱，少一点冷漠，这样世界就会因你的爱更美好。
章迦勒
种下爱，收获爱，长存爱
跨越苦难的四个方法
【雅5:1】?悖∧忝钦庑└蛔闳四模?Φ笨奁?⒑胚??蛭??锌嗄蚜俚侥忝巧砩稀
【彼前5:9】你们要用坚固的信心抵挡它，因为知道你们在世上的众弟兄也是经历这样的苦难。
【彼前那赐诸般恩典的神曾在基督里召你们，得享他永远的荣耀，等你们暂受苦难之后，必要亲自成全你们，坚固你们，赐力量给你们。
1、苦难是人生的必然
在苦难面前，我们千万不要觉得在世上只有自己有苦难，别人没有。其实在世上没有哪一个人的一生是一帆风顺的，每一个人都会遇到不同的挫折与苦难。苦难虽然人都不喜欢，但是人的生命中必定有苦难，所以，面对苦难时不要惊慌失措。
2、苦难能产生忍耐
苦难是有价值的，因为苦难与忍耐有关系，苦难可以让人更好地学习忍耐，而忍耐可以让人战胜苦难。
3、苦难一定会过去
人生虽然有苦难，但总要笑对人生，因为苦难一定会过去，就如同黑夜再漫长，黎明一定会来到，又如同风雨不管有多大，风雨一定会过去。人生虽有苦难，经过苦难以后必绽放光彩。
4、苦难是别样的祝福
经历苦难的得胜以后，不仅自己会得到安慰与成长，也会使别人得到安慰与鼓励。所以，苦难最终不仅给自己带来益处，也会给别人带来益处。
这四样都是跨越苦难的方法，愿我们都能跨越苦难。
章迦勒
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